儿。”
“同时还能增强臂力，手臂有力，对射练和写字都有好处。射练的话，手会更稳，射出去的箭更远。写字的话，会更加力透纸背有气势。”
“而且因为全身都绷紧了，能促进血液循环，使身体更强壮，少生病，还能延年益寿。”
姜栖
其他两人
我觉得你在驴我，可惜没证据。
楚景笑道“我没骗你们，是真的，这是我在一本古书上看到的。”
“既然如此，为何你在同龄人当中，体质还偏弱。”不得不说，姜深真是一针见血。
楚景咳了两声，呐呐道“因为我懒。”
运动这种事吧，真的分人。楚景最开始求得不过是一个健康的身体，所以他能忍着喝下难闻的中药，也能坚持在饭后走动，偶尔快走。
但是实话实说，那些运动都是轻微的。若是换做每日跑步，练拳
抱歉，他在现代也做不到。
姜深狐疑若说其他人懒，姜深不会有什么异议。但是楚景，真的跟懒这个字不搭边。
当初在父亲门下学习的时候，楚景一天大多数时间都耗在书本上，这样的人都归结为“懒”，那还有谁是勤快的。
楚景在姜深的目光下，摸了摸脖子，小声道“反正就是挺有用的，不过要长期做。”他就没坚持下来。
姜深蹙眉道“怎么做”,,大家记得收藏网址或牢记网址,网址 ,免费最快更新无防盗无防盗报错章求书找书和书友聊书请加qq群647377658群号

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