3??控制速度，刚开始速度慢下来不怕，慢慢找到开车的感觉，我能掌控这个车子。

4??路线不熟，学习看导航，多注意路标，和红绿灯车辆如何行驶的。

2.晚上泡脚听书成长：每天晚上泡脚15分钟，一边听书，反思，思考。对我成长帮助很大。

3.睡前复盘今天：把小宝宝弄睡后，睡前回想今天，有哪些做的不对要改进？有哪些事值得我学习？哪些做得好明天继续加油？或睡前冥想十分钟，回想今天。做的不好改进，做的好如何做的更好！

设计让自己愉快的今天！

1??首先，让宝宝睡的饱饱，睡醒了跟他玩耍。

2??其次，我下午一定跟小宝一起午睡，我心情好了带小宝更有耐心。

3??然后，晚上放学辅导女儿作业，耐心一点，不会或做错的给她看看正确的做法，就能少生气作业提前一个小时写完。

4??最后，十点前一定睡觉，它决定了我晚上带小宝是否有耐心，小宝是否能睡的好，更决定了我晚上能否休息好，明天小宝是否好带，是否过的开心。八九点，最好跟他一起睡。

其他时间，我可以自由安排啦，放松自己，看看自己喜欢的小说，或看看育儿专家的视频学习，或看一篇高质量文章，或听书！

今天我将过的非常舒服、愉快！

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